Síndrome de Burnout é um esgotamento profissional que prejudica os aspectos físicos e emocionais da pessoa.
Segundo o blog Psicologia Viva, a origem da palavra Burnout significa “chamuscado”.
No Brasil, cerca de 30% dos profissionais sofrem da síndrome de Burnout, de acordo com uma pesquisa realizada pela International Stress Managemet Association, segundo entrevista pela Rádio Inconfidência com a psicóloga Paula de Paula, que é psicanalista e doutora em psicologia social pela PUC-São Paulo.
A síndrome de Burnout é causada pela sobrecarga de trabalho e tentativa de adaptação a grande exigência do trabalho, do chefe e da própria pessoa. De acordo com Paula, o esgotamento no trabalho acontece quando essa exigência é maior que a capacidade do indivíduo. “O profissional se esforça para ter uma performance de vencedor. Em muitas vezes, ele é confrontado com uma situação maior que sua capacidade. A síndrome é o efeito desse sentimento individual de medo''.
Profissões mais acometidas pelo burnout: médicos e enfermeiros; jornalistas; advogados; professores; psicólogos; policiais; bombeiros; carcereiros; oficiais de Justiça; assistentes sociais; telemarketing; bancários e executivos.
Segundo Katia Vega Kestenberg, esses profissionais acabam se esforçando muito com o trabalho e não vivem momentos de relaxamento. É como se a mente dessas pessoas estivesse muito alerta, fazendo com que se sintam exaustas.
Os sintomas mais comuns da Síndrome de Burnout são: distúrbios do sono; dores musculares e de cabeça; irritabilidade; alterações de humor; falhas de memória; dificuldade de concentração; falta de apetite; agressividade; isolamento; depressão; pessimismo e baixa autoestima; sentimento de apatia e desesperança; irritabilidade; perda de prazer; maior suscetibilidade à doenças.
A recomendação para a pessoa que apresenta muitos desses sintomas, é que procure a ajuda psicológica e, se necessário, a ajuda psiquiátrica.
Anne Lucy Vieira
Psicóloga
Imagem: Folha de Ribeirão Pires
Anne Lucy Vieira
Psicóloga
